今年度の活動をご紹介します。
・バジルトマトソーセージピザ
・えびクリームグラタン風ピザ
・ミネストローネ
・いちご大福
・キムチ鍋(残り汁 トムヤンクンスープ)
・牡蠣の土手鍋
・ヘルシーみぞれ湯豆腐鍋
・サクサクかき揚げ 162Kcal 塩分0.05g
・青菜の合わせゴマ和え 56Kcal 塩分0.7g
・サックと香ばしいかき揚げ 325kcal 塩分0.1g
・こっくりサバのみそ煮 295kcal 塩分1.6g
・小松菜の白和え 84kcal 塩分0.5g
・みぞれ和え 65kcal 塩分0.4g
・スイートポテト 146kcal
・かぼちゃとれんこんのアンチョビソース 295kcal 塩分1.1g
・ブロッコリーのパスタ 540kcal 塩分1.1g
・ミネストローネ 192kcal 塩分1.4g
・アクアパッツタ 220kcal 塩分1.5g
・秋刀魚の塩焼き 434kcal 塩分2.4g
・野菜の揚げびたし 176kcal 塩分0.7g
・ほうれん草のおひたし 計算中
・蛤のすまし汁 27kcal 塩分1.1g
・二層寒天 計算中
・鶏胸肉の粉チーズカツ 272kcal 塩分1.4g
・冷製パスタ 559kcal 塩分2.1g
・マンゴージュレムース 計算中
・肉汁たっぷりハンバーグ 322kcal 塩分0.7g
・なすのベーコン蒸し 105kcal 塩分0.8g
・野菜サラダ 122kcal 塩分0.0g
・デザート 214kcal 塩分0.1g
・枝豆ポタージュ 60kcal 塩分0.5g
・かに天津飯風丼 438kcal 塩分2.1g
・エビとクレソンの春雨スープ 135kcal 塩分1.1g
・もちもち水ギョーザ 313kcal 塩分2.8g
・杏仁豆腐
宇田区むつみ会
手打ちうどん
・鮭のピカタからしブロッコリー添え 255kcal 塩分1.0g
・梅肉竹の子サラダ 53kcal 塩分1.1g
・ほうれん草コーンツナのカレー炒め 111kcal 塩分0.7g
・はまぐりの吸い物 29kcal 塩分1.0g
・生チョコ 381kcal 塩分0.2g
活動開始10年経過記念。
花見&懇親会