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保健師の指導 |
| | ここがこわい！メタボリックシンドローム |
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◎メタボはこうして進行します。
◎生活習慣を改善して健康づくり。
⇒生活習慣バランスシートでチェック |
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料理内容 | | ピリ辛ぶり大根 | （322kcal 塩分1.8ｇ） | レシピ | | ブロッコリーのごまあえ | （67kcal 塩分0.6ｇ） | 大根とにんじんの
シャキシャキサラダ | （81kcal 塩分1.0ｇ） | レシピ | | 生クリーム入りどら焼き | （231kcal 塩分0.3ｇ） | | |  | | |
スケッチ
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連絡事項 | | | ○自主活動連絡協議会総会
期日：2月21日（日）9：30から
会場：保健センター
昼食：華板さんは、太巻き寿司を担当
○綾野育成会手伝いについて
3月6日の月例会の午後に予定も、内容は今後検討です。
○6月の華板さんの県外旅行（視察）について
次回以降で検討。
○次回、例会は2月6日です。
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